減肥第43天 早上體重：64.8（那個來臨前ㄉ過分水腫😮‍💨 拉筋 早餐： 水煮蛋×1 無糖豆漿 半個牛奶饅頭 蘋果 芭樂 午餐：肉羹麵 芝麻包 小雞塊 點心：巧克力 雞肉 晚餐： 3/1白飯 高麗菜 排骨 花枝丸 水：3500