Treinei jiu jitsu pouco tempo, karate bastante tempo, hoje estou ha 3 anos no krav maga e sugiro: se a ideia é rotina de exercícios e utilidade pra defesa pessoal, krav maga! Arte marcial que tem um cerne competitivo naturalmente vai ter uma tendência a ensinar aquilo dentro de certos limites e o cérebro é treinavel. Ele vê aquilo que mostram e ignora o que não lhe ensinam. Tive que treinar meu cérebro pra ver algumas brechas que nem o jiu ou o karatê mostravam, mas