Rutin Pagi: 20 minit senaman dengan pakai kain pelekat 😝🤪🤣😂😁😊 - 20 x Kegel core (posisi baring) - 20 x Sit up - 20 x Kegel tight (posisi duduk) - 20 x Leg rise (tak ada dalam video. Censor: takut kain melorot nampak aurat 😊) - 20 x Squad - 10 x Push up Ulang 3 kali. Kalau ada masa boleh ulang 5 kali 😝😝😝 Lets do this!!! WhateverItTakes