😌點樣減低職場內耗嘅機會？ 1. 適當嘅時候請你「收聲」：當你睇唔過眼想出聲前，先諗下有無可能對方只係扮慘扮蠢搏你出手；你嘅付出會被recognise同appreciate，定係go unnoticed？ 2. 遊走於yes與no之間：面對同事嘅請求，即使你幾想幫手幾有信心，唔好100%攬上身同亂咁promise，永遠留啲uncertainty位，釋出善意又唔會硬食死貓 3. 成敗不在於你一人：Ugly truth，一個公司普遍唔會無咗一個員工就停擺，咩都攬上身只會自己burnout；同事能力唔到就要正視，唔係幫得就幫，你幫唔到佢一世，其實都係害緊佢 淨係「做自己」唔會幫到你成長/生存