2024-11-09 10:04
투수완(Today's swimming done)!!!
어지 적당한 음주를 했음에도 불구하고 오늘 자수는 무지 빡셌다.
자유형 2000m 36분 40초
2분 휴식
평형 250m
배영 250m
48분에 끝내고 15붕 휴식 후
접영 50m 10개 진행
1개하고 2~3분 휴식 후 해서 널널할 줄 알았으나
앞에 2.5km했다고 체력 방전됨....
마지막에 접영 최선의 다해서 하였으나 15 미터 남았을때 부터 물에 빠짐사람퍼참 허우적대기 시작했고 44초끊음...
괜히 스친한테 수영 편식하지 말하고 했던게 생각이 나서 4개 영법 다했는데 오늘 오지게 허우적거림 ㅋㅋㅋ
그리고 접영을 결국 빨리 하려면 입수 출수 킥 시이 간격이 짧고 투킥 사이 간격도 짧아야하는데 이게 체력이 없으면 절대 못따라감 스킬만으로는 안되는걸 느낌 ㅋㅋㅋ :)
오늘도 회복하러 왔으나 빡운해버림.
수영