2024-11-10 12:04
現在時間是十一月十日下午七點四十七分,距離我吃掉兩顆止痛藥已經超過了五小時。由於這次開始吃藥的時機不對,前面三小時我簡直是坐立難安,後來找到一個新的方法可以稍微減緩一點痛感*,供有需要的女孩子參考。首先爬上床趴著,接著手握拳放在最痛的位置,然後用盡全身的力氣把拳頭往身體裡面壓,如果手太小的話可以用兩個拳頭。不要懂,想像自己是一具中彈的屍體,可能有機會睡著,這樣就會好多了,等到手麻掉的時候,止痛藥效差不多就開始ㄌ讚讚讚。但你以為事情這麼快就結束了嗎,現在時間已經過去五小時,如果再不補新的藥,那上述的痛感會再來一次,謝謝,這難道是沒有生育的懲罰嗎。
*註:關於降低痛感的動作,蹲著、把自己縮成一顆球,或是坐瑜伽的下犬式都有幫助,這些曾經是我的緩解經痛的動作。然而隨著越來越老,這些動作似乎不再有用(😨)
後來我嘗試過生產時的呼吸方式,模擬生產的用力(想說不都是把一些⋯呃⋯子宮裡的東西?排出來的過程)也算是有效。如果真的很痛沒有閒情逸致的話,有個比較邪門的方法是揍自己的肚子,不要揍死自己ㄟ,會稍微分散一些子宮痛的注意力。