每一種訓練系統（或門派）都有其獨到的價值，其價值是不可取代的。舉例來說： 1、如果我是個棒球隊一壘手，一壘手的加分技能是“劈腿接殺”，所以我要拉筋。 練FP能劈腿嗎？ 2、如果我是195/80的排骨飛人、職籃選秀狀元，加入聯盟後我必須要增強對抗性，增重10公斤。。 所以我要練重量訓練，還是練FP？ 3、我是流川楓，上次打海南我打完上半場就體力不支，於是打陵南我選擇打下半場。 全國大賽我要對陣山王的澤北榮治，練FP能增加體力條嗎？ 4、我是河田美紀男，我體型與力量兼具，但移動速度緩慢被櫻木完爆，我需要提升移動技巧與敏捷。 練FP能讓我提升單防補防的能力嗎？ 5、我是魚住，田岡老師叫我大約翰，但是清田在我面前灌籃、櫻木在我頭上蓋火鍋，我需要增強爆發力。 我覺得我應該練瞬間上搏，但是丹尼教主叫我練FP。 6、我是國中拳擊校隊國一新生，教練說拳擊手都有高竿的跳繩技術，但FP 的教主說跳繩是旁門左道，練FP才是王道。 我應該聽教練的還是教主的？ ------- 以上案例，丹尼教主表示：通通都去練FP