減肥第45天 早上體重：64.3（月經來也不能狂ㄘ🙂‍↕️ 拉筋 跳繩1500（終於可以跳ㄌ🥹 早餐： 水煮蛋×1 桂格ㄉ燕麥飲 麥片  芭樂 午餐： 茶葉蛋 吐司兩片 全家ㄉ冰淇淋（ㄅㄞㄙㄟˋ假日愛亂吃 點心：海苔 晚餐： 蒸蛋 豆芽菜 排骨 一口白飯 水：4000