11.11 想同大家分享一下今朝聽到既詩 維琴尼亞‧薩提爾的詩「當我內心足夠強大」 當我內心足夠強大，
你指責我, 我感受到你的受傷。
你討好我, 我意識到你需要認可。
你超理智, 我體會到你的脆弱與害怕。
你逃避, 我明白你的無能為力。 當我內心足夠強大，
我不再防衛，所有的能量在我們間自由穿梭，
委屈、悲傷、憤怒、痛苦， 當它們自由流淌，
我能在悲傷裏感受到溫暖，
在憤怒裏找到力量，
在痛苦中看見希望。 當我內心足夠強大，
我不再攻擊，
我知道：當我不再傷害自己，
就沒有人能傷害我。 我放低武器、敞開心 當我的心柔軟起來，便在愛和慈悲里， 與你明亮而溫暖地相遇 原來，讓內心強大， 我只需要，看到自己，接納我還不能做的， 欣賞我已經做到的，並且相信走過這個歷程 終究可以活出自己，綻放自己！