偉いね、なんでそんなに頑張れるの、偉いよ。すぐに本当ね自分を出すことは、できないかもしれないから、いっぱい本音を書いてー。どんどん吐き出してー。

何でもポジティブ思考の人より、そういう人の方が信用できます。でも辛いのは何とかしないとですね。

我慢しなくて良いのでは？ 例えば夜9時以降は省エネモードになるから必要最低限の会話しかできなくなる仕様になります！って宣言するとか😎 明るい人って家で無口だったりしますよね✨

43年かけて今があるので、短期間で変わるのは難しい。焦らずじっくりと「変わりたい方」へ向かっていくのが良いんじゃないでしょうか。

初めまして みんなからりょう兄と呼ばれてます！ 少しずつここで自分の想い吐き出しましょう！ 自分もよく怒ってるんって言われます！

わたしと一緒です🥲辛いですよね。なにやってんだろうっていつも思います。けど小さい頃からその役割なんで今さらどうしていいかわかんないんですよね。全然解決方法になってなくてごめんなさい🙏こころから幸せと思える日が来ますように🪽✨

もう自動的にそんな風に演じてしまうんですよね。私もそのタイプなので凄くわかります。 人見知りも最初から黙して壁を作るタイプと本性を知られたくないからこちらから喋って壁に近寄らせないタイプがいますよね。 貴女が信頼する方に本音をおっしゃったらいかがですか？信頼関係がある方ならわかっていただけるだろうし、本音を晒してくれる事を喜んでくれると思いますよ。

初めまして。 私も同じ歳で、まるで私のことを言ってるかのようで、コメントしてしまいました。 無理することは無いと思いますよ。 私も「～しなきゃ」で生きてきましたが、もっと自分を大事にしてあげてください。

こうでなきゃ、というのをまずはやめてみることはできませんか？そして、今思っていることをまずは家族に話せませんか？母だから強くなきゃ、弱いとこは見せちゃだめだ、なんてことはないですよ。4人も育てたんだから立派です。自信持ってくださいね。

ずっと無理してたんだね