思緒被打岔這件事 我發現，很多人在投入工作的時候，是聽到了外界的聲音，但仍然能夠專注在內心的世界，然後告一段落才回神詢問：「請問怎麼了嗎？」，這是我觀察到他人的型態 我卻是立刻被打斷，當他們持續講話，我的專注線就斷斷斷斷，所以我都選擇直接回神：「幹嘛？」很多時候是不耐煩。我發現被打斷思緒這件事對我來說非常傷，每次心裏都很怒，但我自知這怒氣莫名其妙，我才告知心理醫生，因為我無法屏蔽聲音，對我來說很困擾，是因為好不容易連結的思緒嗎？然後，當時的心理醫生才從抑鬱、易怒問題轉到ADHD的測試。 所以我同時擁有好幾副不同抗噪耳機。我也需要一個山洞。