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串文鏈結2024-11-11 08:01
先吃菜，再吃肉，最後藜麥、冰過的地瓜等低醣澱粉。2：1：1。從一懷孕到現在24週尿糖一直過高，早早被醫生說糖水絕對過不了的孕婦路過..哦對！還要配合飯後散步30分鐘，一週150小時適度運動。
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| 3 小時內 |  Beida🥞 bei_daaa | 我來試試看運動！ |