2024-11-11 09:08
우울증이 있으면 집중력 떨어지는 뇌의 이유
우울증의 원인이 되는
안좋은 기억이나 내면의 상처를
억압하거나 의식으로부터
분리하기(해리) 위해
전두엽으로 기억에 관여하는 해마를 억누르느랴
인지기능을 지나치게 소모
집중하는데 쓰여야할 전두엽이 내면의 상처를
억누르는 다른 업무에 과로 상태라
정작 필요한데 집중하기 어려움
에너지도 다 써서
항상 고갈되있는 상태
기억력 또한 떨어지기 쉬움
본래 통합되어있어야할 의식의 상태가
비정상적으로 해리되어 오류를 일으키고 있는거라서
의식의 변화가 필요함
그렇게되면 전두엽이 정상적으로 작동하게되고
일상생활을 잘 할 수 있는 활력과 집중력을 되찾을 수
있음