沒辦法好好入眠 真的很煩欸！ 隔天起來不止上班沒精神 連工作效率都很差 還好😅，我一直以來沒有因爲 難入眠的困擾而吃安眠藥 反倒吃了天然的食品 讓我現在天天好入眠 看著身邊的朋友 無論幾歲都為了想睡一覺 而吃了嗎好多年的安眠藥 導致現在的思緒有時斷線 真心建議吃對東西 可以好好跟安眠藥說再見👋