Kali ke-3 buat interval ala² Norwegian 4x4 ni dlm masa 3 mggu. Rasa ada sikit peningkatan utk memotivasikan diri sendiri klo dibanding dgn 1st time rasa mcm nk kena shin splints... RunningThreads

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2024-11-11 15:46

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Azlan Abu Bakar
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11 小時內	21hmlover halfmlover	norwegian tu mcam mana
11 小時內	21hmlover halfmlover	ooo..ok nnt try