ㅅㅡ친1000명프로젝트 스치니들 잠 안올때 뭘 많이 해? <내가 하는것> 1.양1 2 3 마리 세기 2.잠잘오는음악 유튜브로듣기 3.명상하기 4.생각 내려놓기 + 온 몸 이완 5.숙면관련 건강식품복용 6.음주가무 ㅋㅋㅋㅋ 7.과한 운동 후 샤워 8.야식