家族で、風邪をひきました🤧 風邪を引いたときは、体を休めることが一番大事。温かい飲み物で体を内側から温め、ゆっくり睡眠をとって自分をいたわる。少し良くなったと感じても、無理は禁物！ 完全に回復するまで、今だけは自分を甘やかしてもいいんだよ。 どうかみんなも、体調が悪いときには自分を優先して大切にしてほしいですね。