Як підняти жопу і йти знов займатись спортом?

2024-11-12 07:47

讚

回覆

轉發

粉絲

1,247

串文

13+

無資料

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

2.73%

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
一小時內	Anastasiya Zinchenko anastasiyazinchenkoo	Спростити задачу, наприклад: кожен день о 9:00 я 15 хвилин роблю зарядку. Починати одразу зі штанги та залу важко, ціль має бути досяжна і поступово ускладнитися, можете для початку перевдягнутися в спортивний одяг, рухатись під музику, піти ходити просто так 10-20 хвилин)
3 小時內	Ирина Шевчук irenashevchuk	купити гарне платячко на розмір менше