o que eu como em 1 dia para perder 10kg até dezembro. Dia 30 🩷 peso inicial: 75,40 kg x peso atual: 72,50 kg. Hoje completo 30 dias desse desafio e fico muito feliz com minha evolução, não me pesei hoje por ser segunda, prefiro me pesar na quarta feira. Aceito sugestões 🫶🏼🫶🏼 3L de água ✅✅