La gente no sabe una m13rda de nutrición. Apuesto a que ni se han detenido a pensar en los nutrientes, vitaminas, y proteínas que necesitan o consumen. Yo eso lo tengo medido desde hace años, y cambia conforme mi actividad física y objetivos. Son los típicos que se comen una ensalada pero le agregan un montón de aderezo y la acompañan con una Coca-Cola Zero. O esos que le echan azúcar al café XD. Xdddd