오늘 다들 어떻게 보냈어? 난 어제까지 쉬고 오늘 출근하니까 거부반응인지?! 회사 도착하자마자 불안감과 함께 심장이 막 뛰었어. 어제 심리상담 받을 때도 그랬는데 이틀 연속 그러니 말 그대로 환장하겠더라.. 사수랑 얘기하는데 무슨 말을 하는지 귀에 들어오지도 않고 혼란스러운 상태로 오전이 지나갔어🫠 출근하면서 딱 하나. 점심먹고 오늘부터 무조건 산책하자 생각했던게 떠올라서 회사 뒤에 있는 정자까지 산책하면서 심호흡하니 오후는 그래도 집중하며 보낼 수 있던거 같아. 이 과정이 참 쉽진 않다.. 그래도 내일 또 같은 상황이 오면 또 두렵고 또 당황스럽겠지만 오늘 내가 했던걸 떠올리면서 더 빨리 가라앉힐 수 있겠지..?