第16天 每次練完腿跑步 腳都感覺要炸裂了 現在吃素反而吃的比較亂 早上還是雙蛋一豆漿跟黑咖啡 中午都吃滿滿澱粉 晚上都是全麥土司配起司跟蛋還有豆漿 結果體重不意外上升了🥹🥹 等20天再來發數據