Durma por 8 horas, não 6. Se exercite por 1 hora, não 4. Estude por 3 horas, não 10. Leia por 2 horas, não 5. Trabalhe intensamente por 4 horas, não 12. ﾠ ﾠ Você é um ser humano, não uma máquina. 🎯