15 HARI SETELAH 15 TAHUN . sy obesitas sdh 15 th, selama itu sy tdk pernah pikir kalau akan mampu olahraga sampai 15 hr berturut-turut. . Sakit pinggang, lutut, ngantukan, semua tak borong habis. . Jgn didebat jln yg sy pilih, sy pilih body weight lifting lebih banyak drpd kardio sudah dg pertimbangan super matang. . Masih jauh dr langsing, tp sy mulai rasakan manfaat olahraga. . Timbang? Masih 35 hr lagi, biar sy tidak stress terpaku dg angka². Pokoke lakuin aja. Bismillah. Salam sehat semuanya