Ну если питание нормальное и нет недостатка в микро и макро элементов, нет токсикоза при котором все что съел вылетает,нет анемии и тд, то можно и не принимать. Но я пила фолиевую кислоту, у меня еще анемия была, токсикоз ужасный я вес не набирала. Поэтому приходилось пить витамины. Не кто не запрещал мне. А тонус у меня был постоянно, боли в животе, я работала и в огороде и дома и закатки, приходилось свечи папаверин ставить.