孕期困擾 話說老母係椎間盤突出+尾龍骨少少裂，今日就講下自己係點處理嘅。 一直以嚟條腰都痛嘅，但有咗之後因為痛到行唔到，所以先乖乖睇醫生。咁大肚儘量都唔照MRI/X光，所以目前診斷係咁，亦只可以做舒緩治療，唔可以打針咁。但物理治療無長時間都無用，不停俾錢好肉赤（有得claim but still），所以果斷繼續唔理佢。 阿仔目前4xx grams，條腰真係日日就嚟斷。目前覺得有同樣經歷嘅你可以去買條托腹帶，因為我一唔帶就痛到企唔到😟好似老母依啲最近成日要企嘅食物鏈微塵，依條帶真係拯救咗我😂 另外最近嘅新夥伴係中藥，舒緩腰痛嘅中藥係好苦嘅，希望飲多幾日有效啦😅