Me estoy certificando como entrenador de Powerlifting. En uno de los módulos, el profesor mencionó que el bench press es el ejercicio que más se realiza incorrectamente en los gimnasios. Y, después de leer algunos comentarios y críticas en redes, me doy cuenta de que mucha gente realmente no sabe cómo hacerlo bien. ¿Cuántos de ustedes han notado lo común que es ver una técnica incorrecta en este ejercicio?