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串文鏈結2024-11-14 01:03
10種食物一吃就胖3公斤🥸
在減脂期間真的不要吃‼️
越往後面熱量越高喔，裡面一定會有你意想不到的😇
①沙琪瑪
這個110大卡。很好吃😋但營養價值很低，減脂期真的先不要喔🙅♀️
②雞爪
🐓身上最肥的地方
③芒果乾
水果曬成乾，除了流失水分外，還添加非常多糖😅
④蛋撻
雖然肯德基的真的很好吃🥹但小小一個就有一碗白米飯的熱量
⑤炸腐竹
吃炸腐竹就跟直接喝油是一樣的，在減脂中真的千萬母湯🙅♀️
（串文繼續….
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作者
Yuki 陪你外食減脂｜打造易瘦體質不復胖🫶🏻
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