自分のご機嫌は自分で取る🌟 〜ストーリー（人生好転のコツ）〜 　 イライラ、不安、焦り、悲しみ、怒り 生きてると 色んな感情が湧き出るよね＾＾ これは、どんな人でもある☝️ 　　 でも、楽に生きてる人は！ 　 『自分で自分のご機嫌を取る』 ことが、習慣になってるし 上手✨✨✨ 　 自分のトリセツを持っているから ⚫︎外側に答えを求めたり 　（メンターに"相談"はOK）　 ⚫︎何かに依存したり ⚫︎周りにご機嫌を取ってもらう 事がない と感じる＾＾ 　 大人女子の私たちは メンヘラさん 承認欲求の塊さん にならないように 自分のトリセツを 良く読んで 頭から煙が出始めたら スッ✨✨と 自分のご機嫌を取ってこ🌈