ファスティングやるまで、勇気がいりますよね？私はそうでした。でも、やってみたら、意外に空腹感もなく、心も体も整って良かったので、定期的にやっています😊ファスティングするときは、専用のドリンクなど、その時に入れるものが重要です❣️ また、近々しようと思ってたので、 良ければ一緒にしませんか？