大多數人身體或多或少有一些小問題，問題在於怎麼讓身體在訓練時盡量是穩定跟相對安全的做，如果只是硬操的話那就不太適合

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2024-11-14 12:55

大多數人身體或多或少有一些小問題，問題在於怎麼讓身體在訓練時盡量是穩定跟相對安全的做，如果只是硬操的話那就不太適合

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建治Gary | 台中私人教練 | 運動按摩
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