16 HARI JADI ORANG GILA . Tiap pagi sy pasti mau nyerah, apalagi gerakan sy blm 100% sempurna. Nyeri sih Ndak tp memang kepala dan hati sy sudah lama membatu soal kesehatan. . Tp 16 hari selalu sy lewati tanpa jeda, 40-50 menit tiap hari karena istri selalu beri semangat "Ayo mas biar bisa lari sama Abang (anak kami)" . dr sini sy makin sadar kalau halangan terbesar diet ini ya dr KEPALA DAN HATI SAYA, bukan makanan yg ada di atas meja. . Masih 34 hr lagi, smg Istiqomah . Salam sehat semua 🔥