入秋後我每天都大約6:30起床，今天因為有事要早點出門，昨晚跟自己說：「我明天六點要起床。」 然後沒設定鬧鐘就去睡了。 果然今早準時六點起床，我還是可以去幫女兒溜可愛的狗孫女。 內在的守護天使真是使命必達（我已經有約十年時間不需要鬧鐘叫我起床了）。