La productividad con TDAH no siempre es lineal. Un día terminamos todo en una hora; al siguiente, nos cuesta empezar… Es importante aceptar nuestras olas de energía, y eso implica escuchar a nuestro cuerpo y darle descansos regulares cuando lo necesita. Descansar entre actividades es importante, nos ayuda a recargar y a ser más productivos cuando volvemos a la actividad. 25 minutos de trabajo x 5 de descanso, te pueden cambiar la vida.