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2024-11-14 18:07
Quanto conta l’alimentazione se ti alleni?
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作者
Paththinathan Anton Joy
_antonjoy
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21 小時內
Motivatore a Tavola
motivatore_a_tavola
Tanto tanto... Io personalmente il primo mese di dieta molto restrittiva, in bicicletta (bici da corsa faccio dai 4 agli 8 mila km annui) ho fatto una fatica bestiale anche per fare 40-50 km con pochissimo dislivello, quando minimo ne faccio 60-70 km ad uscita...