مادري بس سمعت أنه السبب بتقلب المزاج هو عدم قراءة الأذكار و افضل حل هو الالتزام فيها ، التزمت فيها صارلي ٣ اشهر تقريبا و للآن ما لقيت أثرها على مزاجي ؟ شلحل كل يوم و كل ساعة مود جديد