Sembrerà una risposta scontata, ma uno psicologo può aiutare. Io ero come te. Pensavo di avere il mondo contro, vedevo il male in tutto, ma allo stesso tempo sentivo il bisogno di essere la me stessa gentile che aiuta, in fondo perché volevo qualcosa in cambio. Dopo due anni di terapia ho imparato davvero molto, su me stessa, sugli altri. La calma ancora non mi possiede, ma parlare di sé in terapia ci fa apprezzare tante cose e ad aspettarci solo riscontri da noi stessi, e non dagli altri.