Lý do nên đi tập gym: 1. Cải thiện sức khỏe: Tăng cường tim mạch, xương khớp, và miễn dịch. 2. Kiểm soát cân nặng: Giảm mỡ, tăng cơ, giúp cơ thể săn chắc. 3. Giảm stress: Tăng hormone hạnh phúc, cải thiện tâm trạng. 4. Tăng sức mạnh: Dễ dàng hơn trong các hoạt động hàng ngày. 5. Ngủ ngon hơn: Hỗ trợ giấc ngủ sâu và chất lượng. 6. Lối sống lành mạnh: Tạo thói quen tốt và động lực từ cộng đồng. Liên hệ: • Địa chỉ: Fit Zone, 14 Trần Văn Hoài, Cần Thơ • SĐT: 0763983398 zalo Cần Thơ📍