Хочу похудеть но не хватает силы воли.Так постоянно,а если и появляется какая то тягота и бодрость то на очень короткое время.Я знаю какому плану следовать но лень меня извела,из за этого я воспринимаю это как утомительно сложным занятием.Как ее победить?

串文

2024-11-15 05:02

讚

回覆

轉發

作者

Махамбет ильясов
iliasovmakhambet

粉絲

串文

142+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

發文前

發文後24小時

變化

+13 (Infinity%)

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

215.38%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
一小時內	Нутрициолог \| Наталия Кочубеева \| Коррекция веса и ир \| Кето natikoq	Вероятно, рацион и стратегия похудения выбрана неверно, раз это отнимает столько энергии
2 小時內	Anastasia crazy__bacon	Не нужна мотивация, не нужен голод и закручивание гаек. Надо начать прям вот рутинно заботиться о себе, вот как вы бы заботились о ребенке. Буквально спрашивать чем бы мне сегодня себя покормить, чтобы мне было хорошо. Мне самое лучшее. А чипсы, торты супермаркета или Бургер не самое лучшее. Придумать себе вкусное сбалансированное меню и тупо следовать ему
14 小時內	Marina🥰Партнер LR🇵🇱🇺🇦🇩🇪🇳🇱🇧🇪Схуднення♥️Lodz marina.lr.poland	Я розумію теж довго не могла себе взяти в руки - вистачало максимум 5 днів на пп потім знову зажор та набір ваги Але все таки знайшла в собі сили та схудла до бажаного результату допоміг один продукт Пишіть мені я вам все розповім