Я когда-то тоже практиковал осознанные сны, причем очень плотно. И научился будить себя в любой момент. Мне просто во время сна часто казалось, что я сплю слишком долго, и что я чуть ли не в коме, поэтому я часто пытался проснуться. Дошло все до того, что 5 лет назад я пытался проснуться, но просыпался не в реальности, внутри очередного сна. Снова и снова и снова. Потом я и вовсе перестал понимать чем отличается реальность от сна. И не мог понять, проснутся ли я, или это очередной сон