モチベーションなんてものは存在しません。

根気が確かに必要になるかも!筋トレは少しづつでも確実に理想の身体に近づきます。👍

「歯磨きとかトイレにモチベ要る？」 ってのが1番カッコよかったし自分にも落とし込みやすかった

ライフワークだな。もう50過ぎてブランクあったりしたけど、大体40年やってるかな。気持ちの波は当然あるでしょう。でも最後筋トレが好きな気持ちがあれば離れても帰って来れる。

何年も習慣化しているので・・

第6頚椎を見てみ！ この笑顔は筋トレしてるお陰で、背骨も健康でいられる証拠！君に感謝してるんだよ😊

全てに勝ちたい

自分が行ってるパーソナルは推しに紹介された。今も推しが通ってて自分も推しの顔潰せないから頑張って通ってる。なにせ先生が一世風靡したプロレスラーの方だし、確実に効果出てるからやめられない。

これ、冷蔵庫に貼っておいたら良いよ

筋トレの理由が他人軸から自分軸、スタイルに昇華した段階でモチベで左右はあまりなくなりました！ 最初はかっこよく見られたい 今は、おじいちゃんになっても元気でかっこいい自分でいたい、絡まれたら最悪の場合反撃できる自分でいたい、奥さんを死ぬまで惚れさせ続けたい（私は未婚ですが一例として笑） そんなスタイルが見つかる事を祈ってます！