아침의 요가는 하루를 시작하는 긍정의 힘인듯 하다. 필라테스 gx의 수업은 강사님의 큐잉으로 동작을 따라가기 바뿐데 요가는 호흡의 소리만으로 온전히 나에게 집중하는 시간 20대에 했던 그 시절 핫요가와는 또 다른 나를 마주하는 느낌 모든 동작을 다 완수해야한다는 강박과 잘 해야되지 않을까 라는 나 스스로를 얽매는 느낌이 불쑥불쑥 들지만 어지럼증과 두통으로 인한.. 스스로를 합리화 시키든 그냥 있는 그대로의 나를 마주하려 한다. 운동으로 하루를 시작해 운동으로 하루를 마무리 하지만 지금 이 시기가 나에게 온전히 집중하라는 시기라 생각하고