每當有事情的時候，我都會往糟透（嚴重）的方面想，一直惦記著，其實到最後一刻，迎刃而解，今天看到了就如釋重負，這件事已經在心頭三個多月了。 如果想的很糟，到最後感覺其實沒有什麼？為何自己都往最壞的打算去想。 幾年前去上特教的課，有位老師和我侃侃而談，她說她也是這樣，明明一件事情沒有什麼卻想到最不好的，後來才覺得沒有什麼大不了的事。 這就所謂「焦慮症」吧！………🤔🤔🤔 總之這三個多月的煩惱事，今天算放心了。