佛法電台節目分享，就算無緣聽到，睇下簡介都可以令內心平靜一下 衍空法師主講：《健康地球人》 （節目從6:30開始） 人要休息，要先放鬆。人很緊張、大壓力，是無法放鬆和入睡。 能休息的前提是有安全感。可以讓自己處於一個安全的空間裏，不思考擔憂的事，只想平安、安樂的事情，刻意為自己製造一個平靜的時空，享受心靈綠洲。 https://www.metroradio.com.hk/MetroFinance/Multimedia/wmpopup_archive2.asp?https://arch.metroradio.hk/104/20241116/104_202411162130.mp3