被分手第39天💔 前幾天 我帶自己去諮商了 因為內心的檻過不去 第一次心理師通常都會了解你的狀況 我有提到前任是因為我沒有和異性保持距離而選擇分開。 自己也有想過，或許這不是真正的理由。 可是我因為這個理由，也有被朋友責備，當然我自己也做了無限反省（所以我過不去）。 我的人格很容易一直反省自己，即使我做的再多，也得不到被愛。 心理師問：為什麼你知道這是他的底線，你卻還是選擇做這件事？ 我：當下沒想這麼多，我只想找個聊天舒壓的管道（因為身邊都是同事，想找同事以外的人）也沒打算和對方見面或近一步聊天，只想講講幹話。 心理師：其實你當時的處境已經很不快樂了，在這一段關係中，你活得不像自己，所以你才會想要試著在其他管道中得到快樂，你希望你的內心能夠被看到，但另一半看不到你。 對，我還在摸索並檢討自己。 我一直在嘗試能夠快樂的方法，與自己和解☺️ 不要害怕失去，失去的人，本就不屬於你。 P.S 衛福部有補助青壯15-45歲方案，可以3次諮商免費（3個月內要用完），只收場地費，每個月有開放額度，有興趣的人可以去了解或問治療所有沒有配合補助及名額。