沖縄スパルタンまで1ヶ月を切ったので、本日は鉾田の大竹海岸で砂浜トレ。 砂浜ランは初めてでしたが、思ったよりは走れたかな。 あえて砂がフカフカしたところを走って刺激を入れてみました。 辛いだけかと思いましたが、意外と気持ちのいいランに。 これ以上寒くなると浜風が冷たくて、ちょっと厳しいかもしれません。 #spartanracejp #スパルタン #ランニング #トレイルラン #砂浜 #砂浜トレ #砂浜ラン #沖縄スパルタン #大竹海岸