運動白痴今天早上了第一堂瑜伽課，請問瑜伽上到最後睡著是正常的嗎？最後老師叫我們躺平感受身體時我直接睡著。。。大家真的能保持清醒？！！

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2024-11-16 04:00

運動白痴今天早上了第一堂瑜伽課，請問瑜伽上到最後睡著是正常的嗎？最後老師叫我們躺平感受身體時我直接睡著。。。大家真的能保持清醒？！！

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Joey 👻
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31 分鐘內	Cynthia.Tzu 脆🌝 cynthiaroan	有時候太累我也會睡著！沒關係的！！！
一小時內	Romy｜🧘 omyoga.2020	身體放鬆了意識也會跟著鬆綁，是好事
2 小時內	朵朵瑜伽 theblossomyoga	是的！但隨著練習時間久，體力變好就比較不會睡著～
2 小時內	Meljei meljei	首先你要找出會睡著的原因，是太悶還是太累，我是前者。
4 小時內	陳韻如 enc041	睡著+1（達到我做瑜伽的目的放鬆舒服😂）
5 小時內	チアチ chia_chi_y	確定有認真參與😂
5 小時內	黃羽辰 loveyutieg	大休息那種瑜珈上過一次，真的想睡，配合柔和的音樂，燈都關了，很多人都睡著了
6 小時內	Tiff L ♌️ tifffeee	我也睡著過 🤣🤣
8 小時內	Eric L. bsnyyp	攤屍式就是睡覺時間
9 小時內	Sophie sophiexia_eye	😂有可能！你喚醒了我的記憶！