自己有海，不趕浪潮 自律不是5點起床、6點學習、7點出門 而是不管別人怎麼說怎麼看 你也會堅持去做自己的事，絕不打亂自己的節奏 自律是放下手機去行動，堅持對目標的熱情； 自律是幫自己建立起自信和平和 這種舒服的狀態會幫你達成更多的事，獲得更大的驚喜 真正的自律絕不是不分絲毫差池的堅持而是找到自己的節奏張弛有度，慢慢向夢想靠攏 在這個過程中，請接受自己偶爾的懶散，聽懂身體發出的提醒看清周圍量力而行 真正的自律，是好好愛自己，去成為那個更好的自己