健身我覺得最好長的肌肉是背 最近發現肩膀似乎有長一點點 腿也不會鬆鬆垮垮的了 佛系健身奏效喔哈哈哈哈 健了約一年半 （太操對我來說只是身體發炎 不舒服🤣）