筋トレ40分and有酸素運動30分のセット‼️ 昨日も頑張りました👍🏻 たまに写真を撮って数年後、この時期、筋トレ頑張ってたな〜って振り返りたいから自撮りしちゃいました🤳😆 トレッドミルの上で、、